Як завершити абьюзивні відносини?

Ставши жертвою нездорових відносин, потрібно якомога швидше їх припинити. Не варто звинувачувати себе або партнера - він такий, який є, і його не змінити. Якщо партнер не контролює себе, розпускає руки, погрожує розправою, не потрібно говорити йому про розставання особисто, так як це може бути небезпечним.

Поділившись ситуацією з друзями або дорослими, краще попросити їх передати йому ваше рішення або записку.

Іноді дівчина відчуває жалість до партнера, намагається його виправдати або боїться самотності. Однак потрібно залишатися сильною і рішучою.

Слід детально записати все, що тебе не влаштовувало в стосунках, зберегти листи з погрозами, фотографії побоїв. Якщо переможе туга за минулим, буде корисно переглянути ці матеріали.

Після розриву бажано змінити номер телефону, заблокувати акаунти в соціальних мережах, ходити іншими маршрутами в супроводі друзів або дорослих.